第一、认识自我，了解自我，深入自已的内心，不为自己的表象所迷惑。
“我们最大的敌人不是别人，而是自已。”
当今社会，是经济与科技高速发展的社会，竞争充满了社会的每个角落，虽然我们无时无刻都存在着对手，对手也无时无刻的都在给我们施予压力，但真正的敌人却是我们自已。我们的自已常常成为自己成功最大的绊脚石，很多时候，我们失败了，其实究其主要原因并不是因为其它什么原因，最主要的原因往往来自于我们自身，是我们自已拉了自己的后腿。要让我们不拉自己的后腿，就必须认识自我，了解自我，认清自己的优点和缺点，充分利用自己的优点，避开自己的缺点，改正自己的缺点。
只有我们认识自我，在取得成绩时，才能保持平常的心态，不会因此而骄傲自满，丧失自我，对自己的能力进行过高的估计；只有我们认识自我，在遇到挫折和失败时，才不会被其击倒，一如既往的为着自己既定的目标而努力，不会对自己进行过低的评价。任何人都不可能一帆风顺的就成功了，也没有任何事情是不需要付出任何一点力量就能完成的，当我们遇到挫折时，当我们因为各种原因而后退时，我们就必须重新认识自我，只有在正确认识自我的基础上，我们才能重新找回自己的航行坐标，往胜利方向前进。
在大街上，我们随便找几个人问他了解不了解自己，得到的回答一般说来都是肯定的。很多时候，我们总是认为自己对自己最为了解，自己总是很了解自己，其实，你真的了解了你自己吗？不，很多人其实根本不了解自己，根本不能正确的认识自己。
很多时候，我们总认为自己是对的，但当事情有了结果之后，我们才发现自己的错误，我们常常以为已经完全了解自己，其实我们是被自己蒙敝了，或者说我们自己不愿意无能为力了解自己，去正确的认识自己，我们自愿被自己的表像所麻痹。
怎样才算是认识自己了呢？认识自我，就是对自己的性格、特点、长处、短处、理想、生存目的、价值观、兴趣、爱好、憎恶、心理状态、身体状态、生活规律、家庭背景、社会地位、交际圈、朋友圈、现在处于人生的高峰还是低谷、长期或短期目标是什么、最想做的事是什么、自己的苦恼是什么、自已能够做什么、自己不能做成什么等等的方面做出正确全面的综合评估。
我们可以将上面的内容做成一份表格，然后认真填写，再进行仔细正确的分析，寻找自己的长处和短处、自己的优点和缺点，今后，随时警醒自己，随时修正自己的思想和行为。（附录个人鉴定表一份供大家参考）
第二、学会控制自己的思想，而不是自已任由思想支配。
我们人的具体活动，都是由思想进行先导，每个行为都受着我们思想的控制，有的是无意的，有的是有意的。但是，思想是构建在我们的肢体之上的，它必须起源于我们的身体。在思想控制活动之前，我们就一定要先主动积极的对其进行正确的引导，或者控制，修正其中的错误，发出正确的行动指令。这样，我们的行为才会减少冲动因素，使我们的情绪更为稳定，能更为理性的看待问题。
要想控制思想，让其受我们自身的驾驭，就要知道自己想做什么，能做什么，不能做什么。当明确了这些之后，我们在思想上就可以为自己的行为定下一个准则，利用这个准则来强制自己该做什么，不该做什么等等。
要想掌控自己的思想不是件容易的事情，在活动进行的过程中，我们原先为自己定下的准则会时不时的受到各种因素的影响，使得我们所坚持的准则开始动摇甚至瘫塌，所以，在活动进行的过程中，我们要时不时的检讨自己的行为，思考自己的得失，减少冲动激进的心理，这样才能重新夺回思想的控制权，使自己的行为更为理性。
比如说有的人正在学习，看到有同学去踢球，马上不能控制自己，虽然内心挣扎过，但很快就被自己所找的各种理由所击溃；有的人知道连续上网时间太长对身体影响不好，但还是不能战胜网络对自己的诱惑；有的人知识偷盗习惯不好，但还是被自己的物欲所击败，最后成为惯偷。当自己思想开始动摇的时候，一定要注意掌握自己的思想，控制自己的思想，夺回思想的控制权，我们才可以坚持如一的完成任务，达到目的。
第三，树立远大的目标，寻找自己的偶像。
我们所说的目标，并不一定是要为共产主义事业奋斗终身，虽然从某种意义上来讲，我们每个人都应当树立这样一个目标，但说实话，这个目标确实不容易树立，很多人都只停留在口头上。就我们青少年来说，能够树立不损害他人利益、全心全意为人民服务的目标就很不错了。不管怎样，我们都需要树立一个远大的目标，只有树立了一个远大的目标，我们才有了努力的方向，不会盲目行动。
树立目标，可以有长期的和短期的。长期的目标，可以是自己今后想做什么职业，也可以是自已这一生想做成什么大事，也可以是多少岁要赚多少钱等等。总而言之，我们的目标应该是自己最想做的事情，当然这个目标最好不要是想一辈子玩游戏或者以后当小偷赌客什么的，我们的目标一定要是正常的，是不损害他人利益的，如果不是，那么你就要先审识一下自己的人生观，审识自己的内心世界，看自已是不是在人格上有什么问题。
有了自己最想完成的目标，我们的思想和行为或多或少都会受其影响，在一定程度上可以矫正我们的思想和行为，对我们自制力的增强将会起到积极的作用。
长远目标有时候对我们当前的行动可能起不了多大的作用，这需要我们确立近期目标，最好还有短期目标。比方说我们今天早晨体育锻炼要跑多远；作业什么时间一定要完成；这篇文章我们什么时候一定要背着；今天一定不能进游戏室；这一单元的考试要达到多少分等等。利用这些短期目标时刻端正自己的行为，鞭策自己去努力，这样长期坚持下去，我们的自制力便会自然而然的得到增强。
设立目标是我们培养和增强自制力的重要方法，除此之外，我们还可以寻找自己的偶像，以偶像做为自己的榜样，时刻以偶像为榜样调整自己的行动和思想。
偶像可以是革命先烈，可以是民族英雄，可以是科学家，可以是文学家，可以是运动员，也可以是商业精英，优秀的同学等等。总的说来，我们所选择的偶像应该是思想比较先近，对社会有较大贡献的人，这样我们以偶像为榜样激励自己的行为，调整自己的思想，才能起到比较好的作用。当然以歌星、影星为榜样也是可以的，他们也为社会做出贡献，至少能对我们起到积极的作用，如果以本地的流氓头子，传说中的某某神偷，赌场的赌棍等等负面人物为偶像，那么只会起到负面作用，将你推向失败甚至是犯罪的深渊。许多青少年的不良习惯便是因为受到了不良影响所引起的。
第四，加强时间观念。
很多人不是不能发现自己的错误，而是不能改正自己的错误，或者没有掌握改正错误的正确方法。许多人，每每发现自己的错误，总是在心底下决心“从明天起，我一定要改正所有的错误，从头开始。”结果一天天的过去了，一天天的重复这种想法，一天天的懊恼，感觉上这种想法一天比一天更为坚定，可一天也未能够成功。
“明日复明日，明日何其多，我生待明日， 万事成蹉跎。”
人一生中的时间是有限的，假如你能活100岁，也就三万多天，我们一般人能用在学习和事业上的时间能有60年就足以令自己欣慰了。就算能够学习工作60年，算起来也就2万天左右，每过一天，我们的生命便减少了一天，每荒费一天，我们就会使自己少了许多机会。失去一天，我们所失去的不仅仅是时间。
时间是可贵的，每抓住一天，我们便向成功踏出了一步，每放弃一天，我们不仅不会前进，反而还有可能会后退，总有一天会就此沉沦。但是很多人时间观念都不强，觉得生命还很长，还有许多时间，从而导致时间一天天的荒费，自制力一天天的被减弱，离成功的彼岸越来越远。
有些人习惯说的话便是“明天再做”，或者“从明天起，我一定要努力”等等，常常将明天挂在嘴边。明天啊！确实很多，我们所拥有的明天用十个手指足足要数两三千遍，但如果我们贪懒时都将借口放在明天，如果我们麻痹自己时都将借口放在明天，那么我们将会把时间一天天的浪费下去，荒费到自己已经没有明天的时候，“不珍惜今天的人，明天就只是生命的最后一天”。
要想让自己的自制力更强，要想让自己的自制力不被自己击溃，我们就必须着眼于今天。不管什么事情，今天应该完成的，今天一定要努力的去完成，需要改正的，今天一定要努力改正。只有这样，每一天都控制着自己，积极主动的去掌控自己的生命，我们的自制力才会一天天的增强，才会保障我们的学习和工作能够迅速的向着成功的方向前进。
第五、有针对性的培养训练自己的自制力。
自制力不是在什么情况下都一样的，当遇上自己所喜欢的事情时，我们可以一直坚持下去而不觉得疲倦，什么事情也无法诱惑自己；当遇上自己厌倦的事情时，根本谈不上坚持，一会儿就不想再做了，任何一点的诱惑便可以使我们放弃。这时，兴趣充当了我们自制力的帮手。
比方说喜欢看小说的人，一套小说三四本，好几十万字，可以一直坚持着看，就连吃饭也不会放下，熬一两个通宵都还要苦苦支撑；喜欢踢足球的人，你让他踢上半天也乐此不彼，累了渴了喝一杯水继续踢，唯恐一会儿就没机会了；喜欢听音乐的人，一天到晚将耳机挂在耳朵上都不会觉得腻。难道看上一天的书不累吗？难道踢半天足球不累吗？难道听一天音乐不烦吗？不，在这种情况下他们根本不会觉得累，那是因为他们喜欢，他们感兴趣。但是你让他看一天的课本，别说一天，就是看一个小时都感觉到疲惫万分，比踢两天足球看两天小说还累。
要想使我们的自制力增强，除了培养自己广泛的兴趣爱好之外，还要多从不喜欢的事情着手。看课本，看了一个小时不想看了，那么就鼓励自己再多看半小时，不想看了，鼓励自己再看十分钟。这样多给自己以激励，让自己一点一点的坚持，自制力就会慢慢的增强，初时我们只可以使自己多半小时，一段时间便可以再多十分钟，再一段时间又可以多十分钟。在逆境下求发展，我们的自制力是最容易增强的，但是需要注意的是逆境所施加的压力不要超出自己的随范围。
形容＂自以为自己很好,却什么都不是＂的句子有哪些？
不要让骄傲支配了你们，由于骄傲，你们会在该同意的时候固执起来，由于骄傲，你们会拒绝有益的劝告和友好的帮助，而且由于骄傲，你们会失掉客观的标准。
1. 不要让骄傲支配了你们，由于骄傲，你们会在该同意的时候固执起来，由于骄傲，你们会拒绝有益的劝告和友好的帮助，而且由于骄傲，你们会失掉客观的标准。
2. 骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱，而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。
3. 小刚看到刚发下来的试卷，看到卷上的分数，得意洋洋，高兴地一蹦三尺高，他一边炫耀着自己，一边向周围的同学告诉自己的成绩，让同学们也来夸耀他。
4. 傲骨不可无，傲心不可有。
无傲骨则近于鄙夫，有傲心不得为君子。
5. 傲慢的人不会成长，因为，他不会喜欢严正的忠告。
6. 如果说满足女性的骄傲能使男性无限喜悦的话，那么伤害男性的骄傲则能使女人欣喜若狂。
7. 我们各种习气中再没有一种像克服骄傲那么难的了。
虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。
8. 傲慢是一种得不到支持的尊严。
9. 最大的骄傲与最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。
10. 学人一骄便不能为学，所以第一要去骄字。
11. 忘了自己的缺点，就产生骄傲自满。
12. 风险越大，甘冒风险的自傲感也越强。
13. 越是没有本领的就越加自命不凡。
14. 人不可有傲气，但不可无傲骨。
15. 傲慢的性格只会偶尔伤害你，而傲慢的表情却会使你不断受到伤害。
16. 你是祖国的铜墙，你是母亲的骄傲，抗震救灾有你的身影，除暴安良是你的愿望，保家卫国不能没有你，祖国人民不会忘记你，祝战友们八一建军节快乐！17. 骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。
把别人看的太重,在别人眼里自己什么都不是的句子
1.无论做什么，都不是轻而易举，要想把事情办好，一定要经过艰苦的努力，不怕失败，从失败中吸取教训，取得成功。
2.或许我什么都不是，只有虚有其表。
3.制度就像是钱，如果没有人去“花”它，那么它就什么都不是，不过是一堆废纸。
而不断“消费”这些“钱”的习惯，则是文化。
4.我们轻易地接受了现实，也许因为我们直觉感到什么都不是真实地。
5.我觉得自己很卑贱，你让我感到自己什么都不是，只是一个往胳膊上扎针的吸毒者。
6.什么都不是爱的对手，除了爱。
7.所谓承诺，做了才是；不做，就什么都不是。
8.有时，人活的就是一张皮。
当你将这张皮扒掉之后，你什么都不是。
9.宠爱和宠信都是有限度的，而如果没有帝皇之宠，我将什么都不是，更不提别的。
10.活得像张皱了的白纸，明明什么都不是，但却已经伤痕累累。
12.肯定地说，无论是乐器还是演奏都不出色：不过什么都不是绝对的苔丝听着琴声，就像一只听得入迷的小鸟，离不开那个地方了。
13.或许什么都不是，只是一大段永远也打捞不回的流年，垂钓不回的年华。
白落梅 14.他俯下身来，淡淡叹道，“在我看来，你本就什么都不是，只是我的女人！”。
15.你越少，你就越多。
如果你什么都不是，那么你就什么都是。
16.有人说，人生就像一场旅途，我们需要在意的不是目的地，而是路边的风景。
有人说，人生如梦一场，梦一场醒过来发现什么都不是。
有人说，人生如戏，戏如人生，每个人只是在生活中扮演着各自的角色。
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形容自己做得再好别人都不满意的句子有哪些？
1. 即使你做得再好，也有人对你不满意，既然我们不能做到十全十美，那就尽力而为。
2. 你对他可谓是百依百顺，就这他还不满意。
3. 在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。
如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵。
4. 虽然我成绩不错，可是妈妈总是不满意。
5. 每个人都希望有个温暖舒适的家，也许，我描述的这套三居室，有些人并不满意，但我觉得，对于很多人来说，这样一套板楼三居，已经挺好了。
6. 不用哭得撕心裂肺，不想痛得惊天动地，是谁想要爱得宇宙都摧毁，我的要求你不满意，还能如何继续？亲爱的，若我离去，请不要在意，对不起。
7. 一个永远在讨好，一个永远不满意。
我用我的方式来对你好，可惜你不懂、不知道，也不明了，更不想要。
8. 我会学着理解你、支持你、包容你。
你不喜欢不满意我的地方，我会改。
也许这不是一蹴而就的事情，但以我的效率，完全不需要花费太多时间。
就算我们之间有再多不合适，我也有自信将这些都变成合适。
9. 无论你怎么表现，主管总是不满意。
这时你不妨写下改善的方向，主动跟主管沟通。
10. 如果你觉得除了自己的问题，公司及决策层很不地道，那就更没有必要留在那了，那个公司长不了，你不如尽早走人，找个更好的东家。
形容“自己过的好不好只有自己知道”的诗或句子有哪些？
我每天都在笑，但我过得好不好只有我自己知道。
自己的苦自己承担，不用任何人知道。
有时心里很烦，但必须强颜欢笑。
装得无所谓，哭得很狼狈。
舞台上的我们，别人看到的是光彩一面，努力背后的泪水与汗水只有自己知道每个人有自己的梦想，自己的生活，分开以后都有自己忙碌的繁琐事情，会来不及问候，会来不及关心，一些人就已经在这时光里陌生了，学会了坚强，也看淡了一些，渐渐的，生活中的小伤口会自愈，到最后，过得好不好只有自己在任何人面前，我每天都在笑，我可以笑得很大声，可以看起来很快乐，但，我其实都知道，过得好不好只有自己知道有时候笑也只是一种表情，与快乐其实无关，即便如此依旧选择微笑是因为，不想让人看出自己的不如意罢了我爱不爱我自己决定，好不好自己知道，我变没变自己明白，懂不懂自己清楚就好不要问我过得好不好， 我只能说我还活着。
有些事，自己知道就好，没必要讲给所有人听。
你过得好不好，只有关心你的人才想知道。
或许昨天你过得很糟糕，但是今天是崭新的。
不宽恕别人，其实是在和自己过不去。
一个人的心胸能容得下多少人，就能够赢得多少人心。
如鱼饮水，冷暖自知。
是的，每个人都有不为人知的烦恼，至于过的好不好只有自己心里最清楚，不是吗？
形容在一个人的面前感觉自己什么都不是的成语 不是成语也行 要4个字...
很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 。
2.我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手 时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
3.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋4.如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂.可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉.5.那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林6.在这个忧伤而明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时隐时现的悲喜 和无常。
7.你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
8.那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。
9.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨 落的晚上一遍一遍数我的寂寞10.每当我看天的时候 我就不喜欢再说话 每当我说话的时候 我却不敢再看天
自己都不珍惜,你有什么资格来说我的句子
1、怪我无能为力，丢了城池，又负了你。
2、有些时候，我们对一些事真的无能为力。
是的，无能为力。
所以我们只能眼睁睁地看着死亡、离别，还有行尸走肉的存活。
3、人会长大三次。
第一次是在发现自己不是世界中心的时候。
第二次是在发现即使再怎么努力，终究还是有些事令人无能为力的时候。
第三次是在，明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。
4、对一个男人来说 最无能为力的事儿就是“在最没有物质能力的年纪 碰见了最想照顾一生的姑娘” 对一个女人来说 最遗憾的莫过于“在最好的年纪遇到了等不起的人！其实，女人还有更无奈的“在等不起的年龄遇到了无能为力的男人”；而男人更悲催的是“在拥有物质的时候却没有了单纯真心想和你过一辈子的好女人！”5、你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。
可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。
6、怀念是生命中最无能为力的事情，并非卑微。
然而让我牵挂的人，我选择去忘记。
7、我深知，这之后我们无法一直守在一起，挡在我们面前的是巨大庞然的人生，阻隔在我们中间的是广阔无际的时间，令我们无能为力。
8、你可以变得漂亮，你可以变得优秀，你能够得到荣耀，甚至于情爱，可唯有一件事，你无能为力，那就是你无法迫使他爱你，在他不爱你这一方面，你是那么无能为力。
9、我们，正在逐渐的老去。
爱情，始如耳后的风，就那么轻轻的拂过。
最终，我们还是会一无所有。
原来，谁也不会是谁的，永远！人生是一场寂寞的旅行，此刻的自己，是无能为力。
也许，我一直都是无能为力。
10、慢慢的，我也学着放下了。
不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
11、因为无能为力，所以无动于衷。
12、无能为力最为心酸。
你不会懂。
13、放弃不过是因为无能为力。
14、眼睁睁的看着你，却无能为力，怪自己没勇气。
15、这世上，伤人最深也不过“无能为力”四个字