如何摆脱负能量？看看这7个秘笈
作者：Amanda
转眼间进入了7月份,才发现时光易逝,2015年已过半载。其实2015伊始，Gaia(地母盖亚：希腊神话中的大地之神，是众神之母)的能量蜕变，推动整个地球人类转入心轮引领的五维存在，我们说了多少年的觉醒、无条件的爱、神性引领，不管在过去它们听起来多么飘然，在羊年，一切都开始有了落地生花的实在。恭喜大家，我们都非常非常幸运，可以和地球及其他生灵共同见证和体验这个宇宙盛会！我们的祖先，过世的亲人以及天使，扬升大师们和很多外星能量体，都将陪伴我们通过深入并解放我们内在的神性而帮助地球完成这个渐进提升的过渡。
也许你还在为负面情绪烦恼，为无休止的清理而焦虑，为生活在中国式的压抑与家族氛围而无奈，但是事实是，全球大能量的提升会不断的给你机会去看到你个人的力量与转化的可能性，你所需要的是，放松再放松，觉察并不断的释放评判与旧模式的牵制，逐步进入内在的和谐与和自我的关系里，放下屏障，打开自己与这个世界和同频的团队共为一体，携手前行。
在整个大能量的牵动下，你将会隐约认识到你内在的力量，隐约感受到你除了是你，你还是一股具有无穷力量的多维度存在体--你可以改变你的命运， 引领其他人，获得健康、富有、平衡与喜乐的生活，除非你愿意，否则没有人可以拿走你与上帝的连接。这股力量带动着你开始用新的角度去审视我们奉为真理的社会规范，家族的牵扯与关系，责任与对快乐的定义，这股浪潮将会持续很长时间，一切的转化都在你的内在发生。因此，大胆的去加入那些和你一起走路的人群吧，不再压抑内心的声音，不再只扮演一个生活的小角色，而是张开双臂，迎接新能量与宇宙大大的爱吧！
在此，我也分享一些自我清理的方法与面对2015下半年的应对方法
第一，转化负能量与旧模式与习惯。任何阻碍你感受到内在平静的习惯和模式都在障碍你。有负面能量和情绪不可怕，糟糕的是我们的评判和对抗。如果你能保持平静并停止评判，坚持觉察和清理（放松式的，非强制性的），了解到这些内容都是被拿出来转化的，你将是这股能量的最大受益者。
第二，运用潜意识能量去面对你人生的各种困难。停止用外力控制局面，多用祈祷以及和潜意识对话的方式去扭转局面。认真但放松的清理，避免变成模式侦探，越放松越快乐。
第三，让美好的事物和环境包围着你。比如，我每天都去公园和一些让我快乐的地方，滋养内在小孩。
第四，不管你想到谁，从内在真诚的给出祝福，并把自由送给他们，允许他们做自己。这个方法是让你放下怨恨和自我惩罚，坚持一段时间，你会发现，你曾经讨厌的人或习性对你的困扰程度大大降低。
第五，多和自己在一起。荣耀你心中的女人/女性能量，赞扬她，尊重她，爱护她。每天发自内心的用爱和内在沟通，让她知道你有多爱她，感恩她，认同她。如果可以，想象你内在的男人对你内在的女人这样说，想象这个男人需要她的指引与智慧，让她作为主导。
第六，放下自我评判，原谅你自己。这点是最重要的，是转化和扬升的关键！
最后，分享一个负能量转化的方法，以后的群沙龙里我会带领大家具体做一下。这个方法的主旨是把卡在身体里呈现低频震动模式的能量转化到能量轴的另一端，以允许表达的态度去欢迎这些能量回归到它们最初的本源---爱。
准备：深呼吸三次，感受你自己的身体是个一直在震动和不断更新的能量体。观察你身体最不舒服的部位/能量卡住最多的部位，通过呼吸加深体验程度，允许这股堵住的能量被感知到。
敲打穴位， 想象这股巨大的能量如海啸般从你的身体向四面八方涌出，越强烈越好，也许你会被自己吓住，没想到这么个小人能量如此具杀伤力，那么恭喜你，你终于解放了你内在的力量！这时候，你可以加上想象。看过功夫电影的人都知道，狮吼功发出时那股能量的冲力，它带给周围的人多大的震荡，你也可以！想象你已完全的释放这股能量，周围很多人被冲出几百米远，屋顶被掀翻，等等，任你去想，并完全进入这个境界，释放的同时感受到自己巨大的力量！
以上程序进行10分钟以上或是你认为差不多了，身体不再堵塞了，这时候你可以邀请你的潜意识/神/佛祖/宇宙等来把这股能量转化成爱或是其他正能量。比如，我刚才释放的是恐惧，我可以要求将它转化为慈悲和爱，同时通过我的身体和双手一直震动延伸到我的生活场里。